Introducción

En los días de hoy, estar expuesto a situaciones de peligro en la calle, se ha convertido en algo cada vez más común. Por esto, es importante contar con recursos para defendernos ante una posible situación de asalto. En este artículo, te hablaremos acerca de algunas técnicas de defensa personal que puedes emplear si llegas a encontrarte frente a un ataque.

Aspectos previos que debes tener en cuenta

Antes de entrar en detalles con las técnicas de defensa personal, es importante mencionar ciertos aspectos que debemos tener en cuenta.

• Lo primero que debes hacer es mantener una actitud alerta ante cualquier situación sospechosa que puedas percibir en tu entorno.
• Trata de no caminar por zonas poco transitadas o con poca iluminación, en la medida de lo posible.
• No uses auriculares o estés distraído con el móvil cuando camines por la calle, esto reducirá tu capacidad de prestar atención a lo que te rodea.
• Si sientes que te están siguiendo, trata de cambiar tu ruta o entra en algún establecimiento cercano donde puedas pedir ayuda.

Las técnicas de defensa personal

Ahora bien, si por alguna razón llegas a encontrarte frente a un ataque, es importante saber cómo defenderte. A continuación te hablaremos de algunas técnicas de defensa personal que puedes emplear:

Técnicas de defensa personal con las manos

• Golpe del gancho: Consiste en golpear con el puño cerrado hacia un lado diagonal, logrando impactar en el rostro del atacante. Debes utilizar la fuerza de todo tu cuerpo para dar un golpe efectivo.
• Golpe con el codo: Esta técnica es muy efectiva para pelear en espacios reducidos. Consiste en golpear con la parte de tu codo hacia alguna zona vulnerable de tu atacante, como puede ser la nariz o la boca.
• Patada ascendente: Esta técnica de defensa personal es muy efectiva si te atacan desde atrás, trata de dar una patada ascendente hacia la zona de la entrepierna del atacante.
• Golpe con la palma de la mano: Esta técnica es muy efectiva si te atacan con alguien que está muy cerca. Consiste en golpear con la parte inferior de la palma de la mano hacia la nariz o la mandíbula del atacante.

Técnicas de defensa personal con objetos cotidianos

En muchas ocasiones, los objetos cotidianos pueden resultar muy útiles a la hora de defenderte de un ataque. A continuación te hablaremos de algunos objetos que puedes emplear:

• Bolígrafo: Un bolígrafo puede convertirse en un objeto muy peligroso si logras golpear con su parte superior a zonas vulnerables de tu atacante, como la yugular o la nariz.
• Monedas: Las monedas en el interior de un calcetín pueden ser un buen elemento para defenderte de un ataque por detrás. Trata de golpear a la parte frontal de tu atacante con esta especie de "arma improvisada".
• Bolsa: Si tienes una bolsa a tu alcance, puedes utilizarla como una especie de "arma improvisada". Lanzándola hacia la cabeza de tu atacante al tiempo que das un paso atrás para ganar tiempo y seguir escapando.
• Paraguas: En caso de que tengas un paraguas a mano, puedes emplearlo como una especie de bastón. Si te sientes amenazado, extiende el paraguas y utilízalo para alejar a tu atacante.

Cómo escapar de una situación de asalto

La mayoría de las veces, la mejor opción ante un asalto es escapar lo antes posible. A continuación te damos algunos consejos para lograrlo:

• Si te encuentras en una zona transitada, trata de buscar ayuda de la gente que se encuentre a tu alrededor.
• Corre hacia un lugar iluminado, esto puede ahuyentar a muchos atacantes potenciales.
• Trata de mantener la calma y haz lo posible por recordar las características físicas de tu atacante para hacer un reporte preciso de lo sucedido.
• No te pongas nunca en riesgo innecesariamente, tu vida es lo más importante.

Conclusiones

Es importante recordar que todas estas técnicas de defensa personal deben ser utilizadas única y exclusivamente en casos de emergencia, y siempre con el objetivo de proteger tu vida y la de los que te rodean. Como dijimos al principio, lo más importante es tener una actitud alerta y procurar evitar situaciones de peligro; sin embargo, cuando esto no sea posible, es importante estar preparados para actuar de manera segura y eficaz. En resumen, ten siempre presente estas técnicas de defensa personal, pero sobre todo, utiliza tu inteligencia, sentido común y buen juicio para mantenerte a salvo ante cualquier eventualidad.